Sport reinigt Körper und Seele! | Gemeinsam mit den ersten Sonnenstrahlen sieht man auf den Straßen Deutschlands wieder die Radfahrer und die Läufer

Gerade das Rad dient nicht nur als Transportmittel, um sich schnell durch den Verkehr schlängeln zu können oder dank des Radstreifens an den Autokolonnen vorbeizukommen und pünktlich ins Büro oder zu einem Treffen zu kommen, sondern wird als Sportart immer modernen. Ausgedehnte Radtouren entlang von Flüssen bieten einerseits schöne Eindrücke in die Landschaft und andererseits kann der Bewegungsdrang gestillt werden.

In Deutschland gibt es zahlreiche Radwege und die Initiativen, das Radfahren zu fördern, werden immer mehr. Es ist nachhaltig, klimaneutral und ein Parkplatz findet sich immer. Entlang der Fahrradrouten ist so mancher Gasthof auf die fleißig tretenden Radfahrer gespannt und bietet Erfrischungen und Stärkungen für das leibliche Wohl an.

Für diejenigen, die es etwas abenteuerlustiger wollen und das gemütliche Radfahren keinen Reiz bietet, gibt es die Option des Mountainbikens. Schotterstraßen bergab und quer durch den Wald vorbei an so manchem Baum ist diese Art des Radfahrens auch gefährlicher, aber für manch einen faszinierender.
Seit einigen Jahren gibt es zur Erleichterung der körperlichen Aktivitäten auch alle möglichen Arten von E-Bikes. Teilweise lässt sich der Motor zuschalten, teilweise muss getreten werden, um den Motor zu aktivieren. Gerade beim ersten Fall erleichtert das auch nicht-geübten Radfahrenden die Möglichkeit, gewisse Steigungen in Windeseile zu bewältigen, gleichzeitig aber trotzdem - zumindest am nicht-steilen Teil der Strecke - Sport zu betreiben. Durch den enormen Hype in den letzten Jahren besteht momentan sogar die Möglichkeit, eigene Radfahrreisen zu buchen. So kann man Reiselust und Sport miteinander in idealer Art und Weise kombinieren.

Speziell in den wäldlichen Regionen begegnen Mountainbikern den Läufern oder Spazierengehern. Eine kurze Laufrunde nach der Arbeit, um den Tag Revue passieren zu lassen oder den Kopf kurz auszurauchen, ist optimal. Je nach Lauftempo wird man dabei mehr oder weniger von der Umgebung sehen. In dieser Hinsicht ist das Spazierengehen optimaler. Es bietet sich eine Menge Gelegenheiten, die Gegend zu erkunden und Neues zu entdecken. Man muss nur die Augen offen halten, sodass es zu keinen unliebsamen Zusammenstößen mit anderen Sportbegeisterten im Wald kommt.
Jemand, der es extremer mag, wird dem gemütlichen Spaziergang nichts abgewinnen können, sondern sich eher nach den Bergen sehnen und diese erklimmen und besteigen. Und ganz extrem Sportbegeisterte fahren sogar mit dem Mountainbike auf den höchsten Gipfel.

Bei all diesen Aktivitäten ist es wichtig, die entsprechende Kleidung zu besitzen. Atmungsaktiv sollte sie sein und speziell bei längeren Touren auch einen gewissen Regenschutz bieten. Bei sportlichen Aktivitäten ist in den meisten Fällen von einem Rock abzuraten und die Hose ist vielfach bequemer und besser geeignet. Eine unterschiedliche Anzahl an Herrenhosen und eine noch größere Anzahl an Damensporthosen der unterschiedlichen Preiskategorien finden sich mittlerweile vom Discounter bis zum Markenprodukt überall. Somit steht auch einem spontanen Ausflug bei fehlender Kleidung nichts im Wege. Im Notfall kann man sogar online bestellen. Dies bietet den Vorteil, dass man auch nach einer langen Wanderung, bei der die Lieblingssporthose kaputt wurde, schnell eine neue zu kaufen, um die Laufrunde unter der Woche wie gewohnt durchführen zu können.

Fazit: Sport tut gut und hält gesund und munter!

(Info: performanceliebe - online marketing agentur)